中秋烤肉萬家香，快速解油膩神器要看到最後 !：
一年一度的8月中秋節夯肉潮又來了同事同學 親戚鄰居又來相約烤肉(到底中秋烤肉的文化從哪年開始的......)
公道伯也愛烤肉、燒烤
但每次大口吃肉完，都會有些罪惡感
很想喝點什麼東西來解油膩 !
到底喝什麼能解油膩 ?
下面公道伯就來告訴你~
一、檸檬水
將檸檬徹底洗淨後切絲或薄片，泡入溫熱水即可
檸檬皮的有效成分也比較容易釋放出來，方便人體吸收
檸檬水中豐富的檸檬多酚及維他命C可以幫助身體抗氧化解油膩
二、麥茶
燒烤食物大多是油膩的高脂肪肉類
容易造成身體的脂肪堆積，增加身體負擔
麥茶中有多種微量元素、胺基酸、不飽和脂肪酸
在中醫來說有消食積的功效
可以去油解膩、幫助消化
三、洛神花酸梅汁
洛神花酸甜的滋味十分解膩，有降血脂、降血壓的功效
酸梅汁裡富含烏梅、陳皮、山楂~可幫助消除體內過多的油脂
四、茶類
中醫的角度來說
茶類可以解渴、消氣幫助消化
茶類中有豐富的兒茶素~可抗氧化、清除自由基
適度喝茶可以降低心血管疾病的發生
但因為茶類中含有鞣酸和茶鹼
鞣酸會刺激胃黏膜~讓胃酸增加，增加腸胃潰瘍的風險
公道伯建議飽餐後半小時過後再喝茶
一天喝茶的量也勿超過600毫升喔~
五、咖啡葉茶
一般人以為咖啡樹只有咖啡豆能烘焙成咖啡
其實咖啡葉也可以喝喔 !!!
英國跟法國的研究都發現
咖啡葉製成的茶~咖啡因含量極低，還能夠抗氧化哦
含有豐富的類黃酮、生物鹼，以及最重要的綠原酸
不僅可以穩定血糖、保護心血管，還可降血脂
超級多功效 !!!!
咖啡葉泡的茶
不僅沒有咖啡的苦澀、低咖啡因，喝起來更有迷人的清香
也是中秋烤肉後，去油解膩的好選擇哦~~~
公道伯也祝福大家
中秋佳節團圓平安~享受夯肉美味時刻 !